Stad wiad's - Achtsamkeitstag

Liebe Leser von vorchdorfonline!

Kontakt für Ihre Termine: office@werbering-vorchdorf.at 

 

Datum
bis
Wo
Bildungshaus Villa Rosental
Veranstalter
Institut Huemer

Zeit zum Innehalten

In der vorweihnachtlichen Zeit herrschen oft lautes Treiben, Unruhe, Hektik und Stress. das Wesentlichen geht dadurch verloren. Wir vergessen innezuhalten und zu spüren, was uns gut tut. Wir verlernen auf uns selbst zu hören, auf unser Inneres und unseren Körper.

Beim Tag der Stille halten wir inne, um uns selber und den Zauber der Weihnachtszeit wieder besser spüren zu können. Schenken Sie sich eine Auszeit - zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken.


Inhalt:

  • angeleitete und stille Meditationen
  • sanfte Körperübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • "Sinn-volle" Geschichten
  • gemeinsames Mittagessen in Stille

Sonstiges:

  • Keine Vorkenntnisse notwendig!
  • Bitte bequem anziehen
  • Unterlagen, Decken und Meditationshocker sind vorhanden
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