jeden zweiten Mittwoch, Kosten € 14, Anmeldung unter 0699 1810 1318, Die Stöttingers, Obere Pappelleiten 14
Wir haben alle verlernt MIT unserem Zyklus zu leben und kämpfen jedes Monat dagegen an. Mit Schmerzmittel die Periode zu überstehen ist keine Seltenheit und hat auch mich jahrelang im Alltag gerettet. Ich zeige dir wie du wieder in den flow deines Zyklus kommst und dadurch besser mit deiner Energie haushalten kannst. Denn du bist es wert, dass du gut auch dich schaust.
Dabei kommt es zu einer körperlichen und seelischen Ruhe. Das Autogene Training wirkt körperlich entspannend und hat eine psychohygienische Wirkung.
An 5 Abenden haben Sie die Chance, mit Daniela Urich-Jungwirth in die Grundstufe des Autogenen Trainings einzutauchen. Die ersten sechs Basisübungen sind bereits einfach erlernbare Hilfsmittel, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Dabei kommt es zu einer körperlichen und seelischen Ruhe. Das Autogene Training wirkt körperlich entspannend und hat eine psychohygienische Wirkung. Gemeinsam erleben Sie an diesem Abend eine Einführung und erste Übungen des Autogenen Trainings.
https://www.instituthuemer.at/kurse/autogenes-training-fuer-mich/
Mit mentaler Stärke rechnen können
Seit der Corona-Pandemie nimmt das Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit einen immer größer werdenden Stellenwert in unserer Gesellschaft ein.
Im Dezember ging das Seniorenheim im Betrieb. Der Sozialhilfeverband öffnet die Türen für alle Interessierten und führt Sie hinter die Kulissen den neuen Seniorenheims in Vorchdorf!
