Veranstaltungen am 2024-09-16

Du praktizierst bereits Yoga, aber dein Kurs hat über die Sommerferien Pause? Dir ist Bewegung im Freien lieber als in einem Studio? Dann rolle deine Matte mit mir vor der großen Linde im Villa Park aus! Ab 17.06.2024 – September:  montags, 18:00 – 19:00 Uhr (Termine u. Anmeldung  siehe Details)

Der Einfluss des Essverhaltens auf die Mentale Gesundheit

An diesem Abend widmen wir uns den Stress- und Glückshormonen, kommen stimmungssenkenden und -aufhellenden Nahrungsmitteln auf die Spur und fokussieren uns auf Ernährung als wunderbares Mittel zur Entlastung des gesamten Systems.

Dagmar Past erzählt von Erfahrungsberichten ihrer Klient:innen und Kursteilnehmer:innen, welche Befindlichkeitsstörungen (wie z.B.: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung und depressive Verstimmungen) nach nur wenigen Tagen einer sanften Ernährungsumstellung und mehr