Übergewicht – wie werde ich es ein für alle mal los?

Diäten und Abnehmprogramme gibt es wie Sand am Meer. Doch bei vielen Menschen mit Gewichtsproblemen ist der Frust groß, wenn sie nach kurzfristigen Erfolgserlebnissen wieder in ihr altes „Muster“ zurückfallen.

Was steht hinter meinem Gewicht?

Hinter Störungen im Essverhalten stecken oft Prägungen und Verhaltensmuster aus der Kindheit. Diese sind vielleicht in Situationen, in denen man sich verletzt, ungeliebt, missverstanden oder alleine gelassen gefühlt hat, als Selbstschutz oder Überlebensstrategie entstanden. Sie haben sich aber derart in unserem Unterbewusstsein festgesetzt, dass man seine wahren Bedürfnisse nicht mehr wahrnimmt. Ergebnis: Manche legen sich ein „dickes Fell“ zu, andere werden einfach nicht satt, wieder andere möchten sich belohnen oder suchen einfach Trost in unkontrolliertem Essverhalten.

Das Systemische Programm zur Lösung von belastenden Verhaltensmustern ermöglicht die tiefer liegenden Gründe des Essverhaltens mit Hilfe der Systemischen Aufstellungsarbeit bewusst zu machen und zu „bearbeiten“.

Wenn die blockierenden Lebensumstände erfolgreich harmonisiert sind, steht der natürlichen Selbstregulation des Körpergewichts nichts mehr im Weg und die Teilnehmer finden zu ihrem Wohlfühlgewicht und können dieses auch halten. Denn wer seine tiefsten Bedürfnisse wieder neu entdeckt, wird langfristig achtsamer mit sich und seinem Körper umgehen.

Das SLV-Programm beginnt mit einem zweitägigen Seminar (max. 8 Teilnehmer) und wird durch sechs Entspannungsabende und eine intensive Begleitung über drei Monate hinweg ergänzt. Für die nächsten Termine 25./26. September und 4./5. Dezember sind noch Plätze frei. Anmeldung und nähere Information unter 07613 / 45000 oder

Im Bild: Martin Fuhrberg (Aufstellungs- und Meditationsleiter)

Kontaktdaten:

Institut Huemer GmbH

Lindacherstr. 10

A-4663 Laakirchen

Tel.: +43 7613/45000

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